スポーツ障害を悩んでいる方へ

スポーツ障害を起こす原因のほとんどは、やり過ぎと言われています。
競技スポーツ、学校スポーツ、健康スポーツなど、いろいろなレベルでのスポーツ活動がありますが、注意していても打撲や捻挫などのケガはします。しかし、スポーツ障害を起こしては、スポーツを楽しく続けられません。障害を防ぐことは我々の宿命です。

自己治療に頼りがちなスポーツ障害ですが、大事なのは正確な診断と早期の適切な治療です。“ケガや痛む部位がどうも良くならない”“いつもと違う”などの場合は、早く受診することをお勧めします。早期にきちんとした治療が行われていれば、スポーツにも早く復帰できます。

痛みは身体からのサインです。“ちょっと捻っただけ”“ただの打撲”と思わず、また、周囲からの色々な情報や、不確実なアドバイスに惑わされず、まず専門家を受診して下さい。

当院ではスポーツ障害の予防、ケガの早期治療、スポーツへの早期復帰を目指し、治療の一環として身体状況（バランス）のチエックと練習方法（トレーニング）の指導、体の手入れ（ストレッチ）法など、総合的に行われています。

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